拔罐的减肥的穴位你知道在哪么?

发表于 2019-09-18 21:03 发布者:深圳丝袜会所 浏览:21
 随着生活质量的提高,人们对自己的形象也非常的注重。无论男女,都希望自己有一个健康合理的身材,不仅仅考虑美观问题,肥胖对身体健康也是有影响的。减肥的方式有很多种,拔火罐是大家熟知的方式之一,借助穴位拔火罐,可以疏通经络,调节内分泌,促进肠胃蠕动、排出体内
 随着生活质量的提高,人们对自己的形象也非常的注重。无论男女,都希望自己有一个健康合理的身材,不仅仅考虑美观问题,肥胖对身体健康也是有影响的。减肥的方式有很多种,拔火罐是大家熟知的方式之一,借助穴位拔火罐,可以疏通经络,调节内分泌,促进肠胃蠕动、排出体内毒素、加速新陈代谢,还可以增加热量减少体内深层的脂肪,起到减肥的功效。


一、祛湿减肥脾俞穴

我们自上而下来说,脾俞穴位于身体背部的第十一椎旁边,这个穴位具有健脾、利湿的作用。我们知道身体湿气较重就容易引起肥胖,而且除湿也是很慢的一个过程。通过拔火罐打通脾俞穴,有利于营养物质的吸收,通过心肺的作用补气血,营养全身,同时还可以祛除脾胃虚寒,健脾和胃。在理疗时配合足三里穴位,对便秘问题有很好的改善作用,在平衡身体机能和排出毒素的情况下,促进水分通过尿液排出体外,消除体内热量和湿气。拔火罐建议去专业的养生会所,这样效果会更好。

二、三穴位促新陈代谢排毒素

从背部下来就是中脘穴,在胸骨下端和肚脐连接线中点的位置,这个穴位主要起到一个传导的作用,配合大横穴和关元穴。这三个穴位单独说“各有职责”,虽然中脘穴是配合和传导,同时对消化系统起到重要的作用。大横穴在腹部的中部,大概离肚脐4寸左右,此穴位不仅可以改善便秘,体虚多汗,还有除湿散结、调理脾胃、消脂的功效。接下来就是肚脐下3寸处的关元穴,主要起到调节小肠气血,恢复元气等作用。当用到这三个穴位减肥时就很厉害了,能够有效地调节体内新陈代谢功能,轻松排出体内毒素,对拔火罐减肥起到了事半功倍的效果。

三、血海穴、足三里助疏通经络补气血

最后我们说血海穴和足三里穴位。血海穴在大腿内侧,膝盖骨内侧上三指宽的位置,按下去会有微痛的感觉,此穴位有补血养肝、瘦腿、缓解腹胀等作用。足三里是我们常听到的一个穴位,在膝盖外侧下3寸位置,有促进胃肠蠕动,加速身体脂肪消耗的作用,是减肥很重要的穴位之一。除去去养生会馆拔火罐,我们在闲暇之余也可以自己按摩足三里,不仅能增强抵抗力,还有抗衰老的效果。通过这两个穴位能够消除水肿、健脾和胃、疏通经络,让我们在增强体质的前提下达到减肥的目的。

现在我们对拔火罐减肥的穴位有了一定的了解,那么你找对了吗。所以在追求好身材的同时不能忽略身体健康,拔火罐减肥是一种天然健康的方式,有减肥需求的朋友不妨试一试吧!
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